DORMIR: MÉS QUE DESCANSAR

Qui pot dir que no ha somiat mai?

Ser mes fort, mes veloç, mes gran, aconseguir metes impossibles... Els somnis ens fan poder experimentar sensacions i experiències que realment voldriem aconseguir a la vida real, però, tan sols son somnis. Es tracta d'un espai de la nostra vida en el qual podem inhibir els límits de la racionalitat i els valors humans, per a poder arribar a disfrutar dels móns que la nostra ment es capaç de crear. Es el moment en el que tot el nostre cos es troba completament relaxat i l'activitat d'aquest es concentra única i exclussivament al cervell. Tenint en compte les funcions vitals del nostre cos en condicions bassals.

Així,¿podem dir que els somnis no son mes que una manera d'entretenir-nos durant les hores de son? No, està comprovat que els somnis també ens ajuden a almacenar informació del día a día a la nostra memòria, sent capaç el nostre cervell de classificar-la i, refutar la que no ens interessa. Mentre el nostre cos està actiu guarda les seves experiències en una memòria a curt plaç que es analitzada i arxivada durant la fase de son, i no es limita a analitzar informació intel.lectual, sinó que també ho fa amb informació motriu o inclús emocional. 

Alaeshores, ací tenim la connexió entre experiència, educació, moviment i somnis. En aquesta fase de la vida es en la que mes informació almacenem en la nostra memòria, i la que ens predispossa a continuar aprenent. Com diuen alguns científics: "la fase de son es quasi com un sistema d'arxius, seleccionats i guardats, de manera que perduren en el temps, i permete'n incluir-ne de nous".

Vos convide a que conteu algún dels vostres somnis, ací o al vostre bloc. De manera que tots puguem compartir-los. Crec que serà divertit i interessant. 

També podeu ampliar l'informació, es un tema en el qual m'agradaria aprofundir un poc, i ací ho voreu reflexat.